...är av guds försorg. Så att vi orkar, så att vi mäktar med allt runt omkring. Ja, man blir så glad bara av att veta att det ärfredag tycker jag. Jag har gått nästan 10000 steg idag och jag förstår itne alls varför. Åkte ända fram till slutstationen i min arbetsstad, därifrån är det bara 7 minuters promenad, gick lite på lunchen, köpte an sak till min dotter i norr som hon kan behöva, som vi ska skicka på söndag tillsammans med veckans lokala dagstidnignar, som vi har gjort sedan hon for iväg. Därefter gick jag bara till bussen inte gick jag från busstationen och hem heller, utan maken hämtade mig på stationen. JAg handlade visserligen sedan och det ger mer steg än man tror. Är det inte svårare än så här att gå 10000 steg, som anses bra för hälsan, så kan jag forttsäta att gå. Mina döttrar ska sova borta hos en god vän ikväll. Vad beträfar kolhydraterna så har jag ätit två hårda mackor på lunchen til äggen, i övrigt så har det gått bra. Till middag åt barnen och maken kebab medan jag åt rostbiff, sallad och någon slags röra med majonäs. Det går bra men jag mår nästan illa av majonäsen, med det får man äta. Få se hur det går, nu dricker jag vin och äter härliga små bitar av permasanost. Det får man göra enligt denna modell. Många dieter har jag ätit. Den här verkar sämst, men ajg har gått ner 1 kg sedan vägningen i onsdags.

Allvarliga saker har också hänt. En gammal god vän till mig hade tidigare ett förhållande, de fick en dotter tillsammans. De är skilda sedan många år, dottern är lika gammal som min son, dryga 30. Hennes mamma, min väns fd hustru, dog för några veckor sedan. JAg kände hene väl tidigare, då vi umgicks mycket under några år när vår barn var små, min som och hennes, deras dotter var ett par år. hon var lika gammal som jag, född -59. Hon lärde mig att dricka kaffe. Vi satt hos dem och rökte och drack kaffe. Hon dog av lungcancer. Det kunde lika gärna varit jag. Jag rökte tidigare i många år men slutade när jag väntade mina yngsta döttrar. Jag tycket att det är hemskt och jag har tänkt mycket på henne. Vi har inte setts på säkert 20 år, men det berörde mig djupt. Nu Idol, god afton//E