...i vikt. Har läst att gamla svältdieterbantare kan det ta lång tid för. Upp till ett halvår, fast det var ovanligt, oftast ett par månader. Jag har ju bantat alltid och de senaste 10 talet år med viktväktarna som faktiskt varit bra på sitt sätt. Har ju visserligen alltid gått upp igen. Med den metoden blir ju bara ett par procent botade. Nu gäller här LCHF som bekant och då ska man man helst inte väga sig på ett par månader sägs det. Det händer saker på ett annat sätt med kroppen sägs det, som te x att fett förvandlas till muskler. Då kan det verka som om man inte gått ner ett gram men det kan märkas på kläder o dyl. Måttband är ett bättre sätt än kolla vikten. Nu povade jag en tröja som satt tight bara för någon månad sedan och nu plöstsligt kunde jag ha den. Ja, det sägs att man ska hålla ut, rusta sig med tålamod. Det har inga jojobantare eller svältdieterbantare. Men jag fortsätter. Känner att jag mår bra och det är inte dugg svårt, för man är mätt hela tiden. Magen är ju inte som vanligt förståss, har aldrig haft något problem tidigare, nu har jag förstoppning för det mesta. Man får äta linfrön så jag ska ta tag i det där.  nej, i övrigt det sommar och värme, vi har suttit ute i trädgårdsmöblen, den gröna, och ätit jordgubbar med grädde för min del. Maken, jag och dottern i norr, som faktiskt är hemma nu och jag ska inte kalla henne för dottern i norr nu, utan den äldsta hemmavarande. Det är så härligt i skuggan med gräs under fötterna. De andra två döttrarna är och badar vid ett ställe ett par km bort. Hoppas det går bra för dem, de har tre kompisar med sig. Jag jobbar den här och nästa vecka innan jag får semester. maken jobbar bara denna. På torsdag ska vi till den sk hamnfestivalen i vår stad ett slag. Hoppas flera av våra goda vänner hänger på. God afton//E