....Ja, det har börjat jobbats idag. Det har hänt mycket, vi gick igenom en del. Jag får ta en sak i taget. Mycket är påbörjat redan och vår hemtjänsthund har blivit diplomerad som vårdhund. Tjoho, äntligen nåt som lyckats till fyllest i mitt projekt.

 Motion: cykel till stationen i morse, svag uppförsbacke i ca 2 km. Det räckte för att bli anfådd och svettig regält.

Motiovation: Plötsligt fick jag en okonrollerad impuls av att vilja börja styrketräna i hemstadens nya fina gym.

Mat: omelett, 3-veckorssallad, majjo, lite bostongurka, kaffe, utelunch-lax ej potatis redan i beställningen, sallad av icke underjordgrönsaker, vatten, kaffe, köttfärsås utan mjöl, kokt blomkål, vatten. Lika med nästan noll kolhydrat.

God afton//E