Direktlänk till inlägg 12 september 2011
....Ja, det har börjat jobbats idag. Det har hänt mycket, vi gick igenom en del. Jag får ta en sak i taget. Mycket är påbörjat redan och vår hemtjänsthund har blivit diplomerad som vårdhund. Tjoho, äntligen nåt som lyckats till fyllest i mitt projekt.
Motion: cykel till stationen i morse, svag uppförsbacke i ca 2 km. Det räckte för att bli anfådd och svettig regält.
Motiovation: Plötsligt fick jag en okonrollerad impuls av att vilja börja styrketräna i hemstadens nya fina gym.
Mat: omelett, 3-veckorssallad, majjo, lite bostongurka, kaffe, utelunch-lax ej potatis redan i beställningen, sallad av icke underjordgrönsaker, vatten, kaffe, köttfärsås utan mjöl, kokt blomkål, vatten. Lika med nästan noll kolhydrat.
God afton//E
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
|||
12 | 13 | 14 |
15 |
16 | 17 | 18 |
|||
19 |
20 |
21 |
22 | 23 |
24 | 25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||||
|