....nu har hållit på i snart två veckor med LCHF och jag fortsätter. MEn vad var det jag åt? Under tiden, eller den sista tiden - timmarna.

Motion: JAg har cyklat hälften av dagarna denna vecka. Övrig motion har vart språngmarcher till tåget i arbetsstaden och gång, gång i arbetsstaden när jag jagat kommunala transsporter

Motivation: viktnedgång 2 kg

Mat: LCHF denna vecka, avsteg: en liten hård smörgås två mornar, 4 natchos till tacofisken häromdagen, någon matsked bostongurka och något litet mjöl i köttfärssåsen och korv stroganoffen samt 3-veckorssalladen förståss som intas varje måltid, som dessvärre innehåller morötter och lite socker vid tillagningen för hållbarhetens skull.