....nu är jag på till jobbet. En 5-minuters promenad. Inte så dumt i midvintertid. För övrigt så vänder det snart. Bara en och en halv månad kvar så ser vi ljuset komma fram så där underbart i små ljusa strimmor över nejden vid sex tiden på morgonen. God morgon//E

. ...från en härlig massage. Sandra Mikkola på Hälsoled, fantastiskt duktig. Det är friskvårdpengen från jobbet. Måste utnyttjas allstå. Har inte utnyttjat friskvårdsersättning sedan Sundbybergtiden. Men jag har ju heller inte haft riktigt jobb sen dess heller. (Riskkapitalbolaget räknar jag inte som riktigt jobb). Det lärde mig bara mer om det jag redan visste innan jag kom dit, dvs välfärden ska inte skötas av miljonärer som spelar och schabblar med våra skattepengar och låtsas och luras att vilja väl. Usch!! Nej nu går jag i säng. God natt//E

.....hade jag gått ned denna första vecka med viktväktarna. Så roligt det känns. Det gick alltså och inte har jag varit så hungrig heller. Det kan gå. God natt//E

.....borde ha gått ner något hekto. Men man vet inte. Det som jag såg som den stora fördelen m viktväktarna var att man har kontroll på vad man får i sig. Men det lilla momentet fungerar inte som förr. Med den här appen som inte har allt man stoppar i sig t ex en kvcm grönmögelost, hur ska registrera det när det inte finns. Fick ta ost 31 % istället 3 skivor. Ja vi får se hur det går i morgon. Jag har gjort vad jag kunnat. Det bästa är alla fall att jag inte har behövt ta Omaprezol denna vecka, har inte känt av mina magbesvär alls, det är denna veckas insikt. God natt//E

....slut. Hur ska det gå och jag är så hungrig. Jag har sk bonuspoints kvar. Jag vet inte riktigt hur det funkar så jag har inte använt så många. Vill ju inte ha gått upp o vikt första veckan. Jag tror det handlar om mitt vin drickande, 3 glas har det blivit sedan igår. Det är nuförtiden 5 points per 2 dl. Det va lättare förr 2 points per glas vill jag minnas. Det är mycket som är annat som är ändrat också, t ex så fick man förr äta hur mycket potatis som helst för bara 2 points. Jag är hungrig för första gången sedan i måndags. God natt//E

....bra och jag va klar på 5 timmar. Sen var jag och fikade på ett vackert café med en vän jag inte träffat på länge. 13 så smartpoints gick det åt för middagen. Köttfärssås och spagetti samt massa grönt. Ett glas vin och jag var färdigäten för dagen. Då hade jag ju mina bonus-points att ta av. 2 glas blev det och några pepparkakor. Nu är det läggdags för länge sen. God natt//E

.....då var det städning här hemma. 7-timmars städning. Dvs städning i hela huset inklusive allt. Usch, det måste gå bara. God morgon//E

.....lustigt nog. Har 3 smartpoints kvar. I morgon är det fredag. Måste kolla om det finns något gott middagsförslag på hemsidan. I övrigt känns det ganska bra nu. Helledig helg så det blir städ och sådant hela helgen. Kanske ev en liten kopp te på något mysigt hak i staden.Nu debatt snart. God natt//E